Masalah Perjudian Membuat Anda Keluar Atau Apakah Stres Membuat Kecanduan Judi Anda Lebih Buruk?

Ketegangan dan kecanduan taruhan semuanya terkait dan stres dapat membuat masalah perjudian lebih buruk, tetapi di sisi lain, masalah yang disebabkan oleh permainan yang tidak terkendali juga dapat menyebabkan kecemasan. Ini benar-benar sedikit mirip dengan ungkapan lama, “Itu yang lebih dulu, ayam atau telur?”

Bagi banyak penjudi, masalah yang didahulukan tidak lagi menjadi masalah. Mencegah dan membantu kebiasaan brutal adalah apa yang benar-benar mereka butuhkan. Apa pun yang membantu faktor kontrol akan memiliki pengaruh positif dalam kehidupan mereka dan itu akan membantu meredakan ketegangan dan masalah keduanya https://www.ahli4d.com

Meskipun Anda akan menemukan beberapa obat yang menunjukkan janji bagi orang-orang yang memiliki masalah perjudian, saat ini sama sekali tidak ada penyembuhan ajaib untuk gangguan ini yang mempengaruhi jutaan orang dan menghancurkan ribuan jiwa setiap tahun kalender. Itu sebenarnya obat untuk stres, tetapi dan karena itu telah terbukti digambarkan sebagai kontributor utama terhadap masalah ini, adalah bijaksana bagi siapa pun yang mengalami kecanduan taruhan untuk melihat kekhawatiran. Obatnya adalah kenyamanan.

Kenyamanan dapat datang dalam banyak bentuk dan tergantung pada persepsi pasien sejauh prosedur. Bagi beberapa orang, hobi yang mengalihkan pikiran Anda mungkin menenangkan. Orang lain menemukan latihan fisik yang keras seperti olahraga ekstrem untuk menjadi santai. Latihan fisik dapat membakar ketegangan dan menciptakan endorfin (alasan fisiologis “runner’s high”). Biasanya, setiap orang tidak dapat melakukan olahraga ekstrem, tetapi kegiatan lain seperti yoga juga telah terbukti rileks dan membentuk tubuh.

Meditasi adalah komponen penting dari yoga dan secara tradisional digunakan secara luas di seluruh dunia untuk perawatan diri dan praktik keagamaan. Entah untuk tujuan spiritual atau hanya untuk melepas lelah dan memusatkan kecerdasan, meditasi yang tak terhitung jumlahnya sebagai bagian rutin dalam program sehari-hari mereka. Keindahan meditasi adalah bahwa meditasi dapat dilakukan oleh siapa saja dan di mana saja dan kapan saja. Sangat mudah untuk dicapai dan tidak mungkin diabaikan karena ini adalah pengalaman yang luar biasa dan pribadi untuk setiap orang. Anda akan menemukan meditasi yang disarankan yang mengajarkan cara bermeditasi dan mengarahkan Anda ke meditasi hanya dalam dua atau tiga momemts. Beberapa juga dapat digunakan secara online atau diunduh dari internet sebagai file MP3 atau audio.

Penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi minimal 15 menit setiap hari akan membantu meningkatkan perhatian mental dan mengistirahatkan tubuh. Menurunkan tekanan darah, indikasi kenyamanan yang kuat, hanyalah salah satu dari banyak manfaat meditasi teratur. Bagi banyak orang yang telah berjuang dengan kebutuhan untuk berjudi berlebihan, berhenti adalah satu-satunya jawaban nyata. Banyak dari mereka menemukan bahwa meditasi rutin terbukti menjadi ukuran yang sehat dalam pemulihan mereka dan membantu mereka untuk menghentikan masalah permainan mereka.

Meditasi yang dipandu untuk masalah perjudian dan mungkin dapat diperhatikan atau diunduh di http://gamblingproblems.homestead.com untuk pengurangan masalah perjudian. Terapis juga dapat dihubungi melalui email di sana untuk menjawab masalah tanpa biaya.

Wil Langford, R. Hy., Dapat benar-benar berusia 54 tahun. Tua. Ahli Hipnoterapi Klinis, Terapis Energi Integral, dan instruktur. Dia adalah penulis, “Your Love Ones Your self; mencari dan Membesarkan Anggota Keluarga di Dalam.”

Dengan puluhan ribu jam kerja klinis, Wil adalah ahli dalam menemukan rahasia untuk mengubah perilaku yang tidak diinginkan. Meditasi terarahnya untuk relaksasi dan pengendalian kecanduan telah membantu banyak orang menemukan kebahagiaan dan mengubah hidup mereka sendiri menjadi yang terbaik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *